サバイバルの教科書
シェルター・衣類
体温を守る居場所と服装の基礎。
日帰り山歩きの衣類計画:行動・休憩・雨・予定外の待機に備える
低体温が疑われるときの初期対応と救助判断
シェルターは何から身を守るもの?役割を基礎から整理する
重ね着は何のため?寒さと濡れに対応するレイヤリングの基本
綿・ウール・化学繊維はどう使い分ける?非常時の衣類素材を比較する
濡れた服が危険になる理由と、体温を守る考え方
日差しを避ける場所をどう確保する?簡易シェルターの考え方
人はなぜ家を作るのか――住居をサバイバルの歴史から考える